Выход Силой на Одну и Две руки за 5 Минут! Канал Спортики - https://www.youtube.com/c/sportiki
Если вы хотите разнообразить свои тренировки или просто выглядеть круто на спортивной площадке, то вам обязательно нужно уметь делать выход силой на две руки. Но для того, чтобы научиться делать на две руки, сначала нужно научиться делать на одну руку. А как научиться делать выход силой мы расскажем вам в этом видео! Упражнения на турнике являются базовыми упражнениями. А тренировка на улице может в какой-то степени заменить зал. Воркаут никогда не устареет! Спорт будет жить!

►ПРАЙС НА УСЛУГИ: https://vk.com/topic-126911329_35543524
►ГРУППА Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329
►Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992
►Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/
►Мой Английский канал - https://www.youtube.com/channel/UCBQ7A0bhyQDeQ1rWsP4ClkA
►КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32W4nNU7KBWwXr0lFU_dZ38j
►КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WOeoDfq8cOU_P3RzQlYC_T
►МОЩНЫЕ СУПЕРСЕТЫ НА ВСЕ МЫШЦЫ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32XhYN4RG7mim0UJfdw1V1cL
►ЧЕЛЛЛЕНДЖИ/СОРЕВНОВАНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32V_3D0ffNgS1Y7ubGo1Zzm6
►ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLS1Y2GZ7f32WG6ecvACjQik5Zcw6euh4f

#выходсилой #выходсилойнаоднуруку #выходсилойнадверуки #какнаучитьсявыходсилой #какделатьвыходсилой #подводящиеупражнениядлявыходасилой #тренировка #тренировканаулице #воркаут
  • AZIM HERO

    Prosta bomba brat 😎💪💪💪💪😚✔️😑

  • Lara Kroft

    подтягиваюсь не более 10 раз но выход на одну все же 1 раз сделал :) мне 30

  • yard football

    Блин артур, зачем ты обманываешь люде Про какие-то 30 раз на брусьях, ребят это просто Враньё если у вас есть техника и у вас хорошие связки тогда вы сможете сделать выход на двеИ самое главное верить что вы сделаете

  • Gasan Aliev

    Пожалуйста посмотрите все видео gasan_31_05.

  • Tomy

    как мне его сделать?

  • Oleksii Prun

    Ересь страшная... солидарен с тем что уже ранее писали в комментариях, вполне достаточно 5-7 подтягиваний для того что бы начать делать выход на две, и чистый выход. Самое главное техника и пропорциональная развитость рук, чего у вас к сожалению нет... И да, к слову, это не выход НА одну, это выход ЧЕРЕЗ одну руку...

  • Vasya Kostyak

    Снімай видоси с 13 летним подростком

  • Archo Morris

    https://www.instagram.com/archomorris/ - подписывайтесь ко мне, бойцы!

  • Yuldash Safin

    А я раз 10 подтягиваюсь и тока на правую могу левая слабовата не как не выходит

  • chaynik elektricheskiy

    Выход на одну делал, когда не разу на брусьях отжатся не мог

  • ANTON TOKER

    Мне 11лет подтягивания:11,брусья:15,от пола рекорд 40.занимаюсь месяц,умею выход на 1 а на 2 нет (

  • Dima Belopol'skiy

    Привет всем, сделал видео о выходе на 1 для начинающих спортсменов, посмотрите видео, подпишитесь, пожалуйста, помогите мне начать мой путь! https://youtu.be/c2HjmKV6hfI

  • David Bodin

    У хороший совет я флажолюк на правой руке держу хорошё на левой плохо

  • Gasan Aliev

    Пожалуйста посмотрите все видео gasan_31_05 Инстаграм. 17 лет.

  • Ahtung godnota

    5:38 нифига себе небольшая раскачка я с такой раскачки могу научиться лач гейнер делать

  • Krut51 Krutov

    Я смотрю у тебя уровень пидорас

  • Slade Wilson

    А если у меня получилось сделать выход на одну то я если не буду его делать в течении двух дней например но буду делать подтягивания то я не раз учусь делать его? Пожалуйста ответьте!

  • Fotboler

    ты забыл про отжимания от турника

  • Dima Smolei

    Теперь нормальная база для выхода на 2. Подтягивания - 13, отжимания - 30, отжимание на брусьях - 8

  • Gasan Aliev

    Посмотрите пожалуйста мой видео синий футболки с горой.пажалуйста не химик вавше даже никогда не видел банки химии.

  • Tomy

    я не могу сделать флажок на левой

  • Maksimus Velikolepnyy

    О, спасибо. Этой информации мне не хватало.

  • Nikolay Ahpashev

    мне 15 лет.я делаю 20 подтягивания.150 отжиманий от пола.56 на брусьях. выходов на две 4 .все это научился делать за 1 год.просто с друзьями соревновался и играл в карты на отжимания.

  • Sergiy Pashko

    Спасибо буду пробовать

  • Mikhail Maksudov

    Это выход на одну руку с помощью. А ты сделай как Кобелев! Реально одной рукой

  • Dmitriy Bessmil'nyy

    Я подтягиваюсь 8 раз, на брусьях раз 5, отжимаюсь 45 раз. я делаю крабик, выход на одну, подъём с переворотом

  • Svetlana Kucheryavaya

    Бред про 30 на брусях и 20 подтягиваний я могу 13 подтягиваний и 10 бруся и У меня получается выход на два

  • Gomer Simpson

    Делаю выходы на две и на одну, подтягиваюсь 15 отжимаюсь 30, но не могу ни разу отдаться на брусьях!! Что со мной не так?!

ТОП 5 ХУДШИХ Ошибок в упражнениях на пресс
СДЕЛАЛ ПЕРЕДНИЙ ВИС! СЕКРЕТ УСПЕХА!
Как Сделать Передний Вис с Первой Попытки?! Обзор продукции MyProtein. Распаковка.
Почему НЕ растет БИЦЕПС?! (5 Причин!)
10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ!
КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!
Как Сделать Сальто за 15 Минут! (Обучалка)
Отжимания на Брусьях. Делай Правильно!
10 СПОСОБОВ БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦЕПС
Как быстро накачать пресс на турнике
Максим Трухоновец - Новый мировой рекорд
Самый Простой Способ Как Научиться Выход На ОДНУ и На ДВЕ! ОБУЧАЛКА.
© 2019 WorldOfTanks — Все о игре Мир Танков обзоры видео, настройки от блогеров Джоба или Амвея 9 15 эволюция в видео. Все материалы размещенные на сайте взяты из свободных источников, принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Администрация ответственности за содержание материала не несет и убытки не возмещает.